5月25日，是我国的心理健康日。“5.25”谐音“我爱我”，重在提醒大家“珍惜生命，关爱自己”。其核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
为进一步加强辖区女性职工心理健康宣传教育，提升其心理健康指数和自我心理调节的能力。5月25日下午，在开元观澜街道新澜社区党委的指导下，新澜社区党群服务中心联合辖区澜悦幼儿园组织开展了“情绪解压，疗愈身心"——新澜社区女性职工心理健康日放松解压团体疗愈活动，活动共吸引了24位女性职工参与。
活动伊始，社工带领服务对象通过“蝴蝶拍”以及“镜中我”情绪互动游戏进一步认识和了解情绪的概念，从而促进了活动参与者之间相互沟通交流以及体能放松，活动参与者个个踊跃、协调一致、配合默契，活动现场欢呼连连、氛围热烈。
本次活动邀请到了心理咨询师邹红丽老师通过正念减压疗法为参与活动的参加者进行减压辅导训练。大家均表示深刻意识到了心理健康管理的重要性，并进一步掌握了调节心态、缓解压力的方法，有效提高了其心理调控能力和心理疏导能力，将以更加昂扬的斗志投入到工作和生活中去。
通过此次心理健康日活动，不仅使社区女性职工学会了关注自身心理健康，还为其提供了一个沟通交流的平台，有效增进了同事间感情，极大地提升了女性职工对社区的归属感、认同感和荣誉感。接下来，新澜社区将以本次活动为契机持续做好心理健康服务工作，进一步增强广大居民对心理健康知识和重要性的认识，帮助其更好地学会调适心态。
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